Kokken Michael Seidelin har lavet et madkursus for enlige mænd på Røde Kors Asylcenter i Avnstrup. Her følger nogle af de opskrifter som blev brugt i køkkenet.
Gennem fire blogs har jeg berettet om bedrifterne i køkkenet på Avnstrup Asylcenter. Hvordan kursisterne har forbedret deres evner i køkkenet, deres viden om hygiejne og anvendelse af køkkengrej. Her følger en del af de opskrifter vi har anvendt i det halve år kurset har varet. Opskrifterne er simple og ofte med anvendelse af billige men gode råvarer, da det skal være mad som asylansøgere har råd til at lave i hverdagen. Enkelte har været mere eksklusive, for at give kursisterne ny inspiration. Jeg har prøvet at lave dem med mål og vægt, selvom vi i køkkenet har fokuseret mere at oparbejde fornemmelse og erfaring som metoder til at tilberede retterne.
God fornøjelse!
Lammedeller med stuvet spinat og kartofler
Den første ret vi lavede i køkkenet. Meget klassisk med kartofler og stuvning, ligesom i bedstemors køkken og lidt eksotisk med hakket halal lammekød.
Opskrift til 6-7 personer
1 kg hakket lam
2 æg
200 g mel (eller udblødt franskbrød)
Lidt mælk
2 løg
Hvidløg, oregano, salt, peber, smør
2 kg frisk spinat
50 g smør
50 g mel
Ca. 1 l mælk
Revet muskat, salt, peber, sukker
Kartofler
1. Skyl spinaten meget grundigt (der er ikke noget værre en sovs der knaser), og blancher den. Når den er kølet af presses væsken ud af den (du kan vride den i et viskestykke eller presse den i en sigte).
2. Smelt smørret i en gryde uden det bliver brunt. Tilsæt mel og bag smørbollen lidt igennem. Tilsæt mælk lidt ad gangen og lad sauce koge op hver gang. Pisk grundigt. Smag til med muskat, salt, peber og sukker. Tilsæt spinat og vær så god: stuvet spinat.
3. Rør kødet med salt og peber, tilsæt alle ingredienser til farsen undtagen mælk, og rør den godt igennem. Tilsæt til sidst mælken lidt ad gangen indtil du har en lind fars. Lav evt. en lille smagsprøve på panden, så kan du smage om den har brug for mere salt eller andet.
4. Skræl og kog kartoflerne. Husk salt i vandet. Mens de koger, kan du stege dellerne. Server det hele i din mormor aflagte kongelige porcelæn.
Bagt torsk med hjemmerørt remo og kartofler
En ekstra lækker ret, da vi lige havde hevet torsken op af Øresund. Fra havet til bordet på rekordtid. Remoen er glad for mange slags fisk, også torskerogn. Ligesom lammedeller: enkelt og godt.
Opskrift til 5 personer
1 kg torskefilet
Kartofler
1 løg
2 dl creme fraiche
2 dl mayo
1 citron
Kapers, syltede agurker, dild, persille, kørvel
1. Løget hakkes fint og koges ca. 7 min. Og køles af. Kappers, syltede agurker, og krydderurterne hakkes. Alt dette tilsættes creme fraiche, mayo og saften af en halv citron. Remoen røres sammen og tilsmages med salt og peber. Hvis den trækker et døgn i køleskabet er den ekstra god.
2. Skræl og kog kartoflerne. Husk salt. Drys torsken med salt og peber og bag den ved 150 grader i ca. 15 min, det er en god ide at lægge den på bagepapir, så den ikke hænger fast i bageplade eller lignende. Man kan også vende den i fx rugmel og stege den i smør i stedet. Serveres med citronbåde.
Entrecote med chimmichurri og kartoffelpuré
Opskriften kommer fra min argentinske ven Gustavo. I Danmark kalder vi entrecoten rib eye. Hvis du skal have gæster så køb hele entrecote stykket, og lav det som en helsteg. Argentinsk kød er at foretrække – mørt og fedtmarmoreret. Den friske og syrlige chimmichurri er rigtig god til at afbalanceret det fede kød.
Til 10 personer
1 hel entrecote (rib eye)
Kartofler
Smør, sennep, oregano, salt og peber
2 dl olie
1/2 dl eddike eller citronsaft
1 bundt persille
2 røde peberfrugter
1 chili
Salt, peber og evt. paprika
1. Brun kødet på en meget varm pande. Krydder det med salt og peber. Steg det i ovnen ca. 1 time ved 170 grader. Steg den eventuelt over to gange en halv time og lad den trække ca. 20 min efter hver stegning. Hvis du kan lide hvidløg så smid et par knuste fed ned til stegen.
2. Kartoflerne skrælles og koges godt møre i usaltet vand. Hæld vandet fra og purer dem med en god klat smør og sennep. Smag til med salt, peber og oregano eller en anden krydderurt du er glad for.
3. Mens kødet steger og kartoflerne koger laver du chimmichurrien. Skyld og hak persillen fint, helst kun bladene (stilkene kan du komme ned til kartoflerne, så giver de dem lidt smag). Befri peberfrugter og chili for kerner og det hvide bitre kød. Hak dem i små fine tern. Bland persille og peberfrugt/chili med olie og eddike. Smag chimmichurrien til med salt, peber og evt. andre krydderier.
4. Server kødet med kartoffelpuré, chimichuri og en lille salat.
Stærk provencalsk fiskesuppe
Efter vores fisketur på Øresund, fileterede vi alle de torsk vi havde fanget. Jeg kogte derefter en fiskefond på ben og hoveder. Det er vigtigt, at den ikke koger længere end 30 minutter, da det ellers fremkalder bitterstoffer i fiskebenene. Gode urter til fonden kunne være: det hvide af porre, persillerod og fennikel. Stik den evt. et par hvide peberkorn og et par korianderfrø. Husk at afskumme den undervejs. Når du har sigtet den, er det en god ide at koge den ind så den bliver dejlig kraftig i smagen.
1 chili
4 fed hvidløg
1 løg
1 gulerod
Olivenolie
8 modne tomater eller et par dåser flåede tomater
1 l kraftig fiskefond
Lidt persille, oregano og estragon (eller dine favorit krydderurter)
Lidt hvidvin (hvis du ikke er muslim eller afholdsmand)
300 g torskefilet
Brød
1. Hak gulerod, løg, hvidløg og chili fint. Sauter det stille og roligt i lidt olie. Tilsæt vin og kog den ind med 1/3.
2. Tilsæt tomater (hvis de er friske så hak dem fint) og fiskefond. Suppen koges til kraftig konsistens, det kan godt tage en times tid. Tilsæt krydderurter 10 min. før suppen er færdigkogt.
3. Mens suppen koger, bager du torsken. Den drysses med salt og peber og bages i ovn ved 150 grader i 15 minutter. Det er meget smart at lægge den på bagepapir når den skal bages.
4. Hvis du gerne vil have en ensartet suppe kan du blende den. Er du mere til det rustikke, lader du den være som den er. Læg torsken i bunden af en suppetallerken og overhæld den med suppen, giv den et lille skud oliven olie og en lille kvist persille eller andet grønt.
Jeg håber I kan lide opskrifterne og del det gerne med os hvis I prøver kræfter med et par af ovenstående